Les 5 meilleurs bancs de musculation pliables au Québec en 2022 – Guide d’achat complet

Aménager sa maison comme une véritable salle de sport est particulièrement excitant pour tous les adeptes de musculation.

Vous souhaitez améliorer vos performances et redessiner votre corps depuis chez vous? Pour une pratique sportive efficace en toute sécurité, le banc de musculation apparaît comme un allié indispensable.

Simple d’utilisation, cet appareil de fitness mobilise principalement le haut du corps. Certains de ces modèles sont pliables pour être facilement rangés dans votre foyer.

Vous vivez au Québec et souhaitez vous procurer un de ces équipements de fitness? Retrouvez dans notre guide d’achat les 5 meilleurs bancs de musculation pliables au Québec en 2022!

À VOIR  Les meilleurs bancs de musculation au Québec

Les 5 meilleurs bancs de musculation pliables au Québec, Canada en 2022

Les meilleurs bancs de musculation pliables au Québec: Le guide d'achat complet

Pourquoi choisir un banc de musculation pliable?

Tout d'abord, un banc de musculation vous offre de la polyvalence. Contrairement à d'autres équipements et machines, vous pouvez vous exercer de différentes manières. Vous pouvez utiliser de nombreux muscles de votre corps et vous permettre d'être plus en forme.

Un banc de musculation est un équipement pratique à avoir chez soi. Peu importe l'espace dont vous bénéficiez, l'avantage d'un banc de musculation pliable est qu'il sera idéal même si votre espace d'entrainement est très restreint.

Si vous êtes trop occupé pour aller à la salle de sport trois ou quatre jours par semaine, vous pouvez utiliser quelques équipements pour vous entraîner chez vous. À long terme, cette option s'avérera plus rentable.

De plus, si vous construisez une salle de sport à domicile et que vous voulez soulever des poids, un banc de musculation pliant est l'un des équipements dont vous ne pouvez vraiment pas vous passer.

Pas seulement utilisé lorsque vous avez un espace limité

Certaines personnes peuvent penser qu'un banc de musculation pliable n'est pas aussi solide et robuste qu'un banc de musculation réglable bien noté. Ce n'est pas parce que les pieds se replient pour que le banc puisse être rangé que la structure est plus faible. En fait, les deux bancs de musculation pliables réglables mentionnés ci-dessus font partie des meilleurs bancs d'entraînement.

Même si vous avez l'espace disponible, les bancs de musculation portables doivent être considérés avec attention, car l'objectif principal de la conception était d'être solide et robuste, la conception pliante lui donne un avantage unique. En fait, un banc de musculation pliable est l'un des meilleurs équipements à avoir pour votre salle de sport à domicile.

Néanmoins, le besoin d'un banc de musculation compact devient de plus en plus populaire car on construit plus d'appartements que de maisons. Comme nous l'avons mentionné, vous pouvez ranger un banc de musculation pliant sous votre lit, ce qui le rend préférable pour les appartements et les petits espaces.

Comment choisir le banc de musculation pliable le mieux adapté à mes besoins?

Un banc de musculation est l'une des pièces d'équipement de musculation les plus polyvalentes et les plus essentielles que vous puissiez posséder.

Mais avant de choisir celui qui convient à votre salle de sport domestique en pleine expansion, il est utile d'être armé de tout ce que vous devez savoir sur ce type d'équipement de musculation.

Voici les principaux éléments à rechercher lorsque vous choisissez un banc de musculation pliable pour vos séances d'entraînement à domicile:

1. Espace et profondeur

Le principal avantage d'un banc de musculation pliable est assez évident, en le pliant, vous pouvez le ranger entre les séances d'entraînement, libérant ainsi un espace précieux dans votre maison ou votre garage.

Les bancs, lorsqu'ils sont prêts à être soulevés, ont généralement une hauteur comprise entre 18 et 22 pouces. Leur taille lorsqu'ils sont pliés varie selon la marque, mais si un faible encombrement est essentiel pour vous, notez la profondeur du banc lorsqu'il est entièrement plié.

En outre, il est utile de mesurer la ou les zones où vous allez garer le banc lorsqu'il n'est pas utilisé. Que vous envisagiez de le glisser sous votre lit, de l'adosser à un mur ou de le poser sur une étagère dans le garage, préparez les mesures avant d'acheter.

2. Capacité de poids maximale

La charge qu'un banc peut supporter est un excellent indicateur de la qualité de construction du banc.

Bien que la plupart de ces types de bancs ne soient pas aussi solides que certains des meilleurs bancs de musculation à plat du marché, qui peuvent facilement supporter 1 000 lb ou plus, ils sont tout de même assez résistants et robustes.

Certains d'entre eux peuvent supporter jusqu'à 800-1 000 livres, ce qui devrait être plus que convenable pour la plupart d'entre nous.

La capacité de charge a tendance à diminuer à mesure que le nombre de pièces mobiles augmente, donc si vous recherchez un banc pliable pour des exercices d'inclinaison et de déclin, prêtez une attention particulière à la limite de poids car elle peut être nettement inférieure à celle des autres.

3. Réglable

Les bancs de musculation pliables se présentent soit sous la forme d'un banc plat ordinaire de la vieille école, soit sous la forme d'un banc réglable.

Le choix de l'un ou l'autre dépend en fin de compte des types de séances d'entraînement et d'exercices que vous voulez faire avec le banc.

Si vous aimez les exercices en déclin et/ou en pente, choisissez un banc pliable qui peut être réglé sur différents angles.

4. Rembourrage du banc

Les bancs de musculation sont faits pour vous propulser, vous et vos poids, tout en le faisant avec confort. Les rembourrages des bancs de musculation sont généralement constitués de 2 pouces de mousse enveloppée de nylon ou de matériaux synthétiques similaires faciles à essuyer.

5. Stabilité

Soulever des poids lourds est gratifiant mais peut aussi être dangereux lorsque notre équipement n'est pas à la hauteur. Avec les bancs de musculation, vous voulez un siège et un coussin dorsal suffisamment larges pour ne pas vaciller lorsque vous soulevez. Une base large permet également de moins se tortiller et de moins trembler pendant l'exercice.

Enfin, le banc doit avoir des pieds en caoutchouc (ou quelque chose de similaire) qui l'empêchent de glisser lorsqu'il est utilisé.

Que faut-il rechercher lors de l'achat d'un banc de musculation pliable?

Si vous êtes à la recherche d'un banc de musculation, mais que l'espace chez vous est limité, vous allez vouloir trouver un banc de musculation pliable, compact et de bonne qualité. Voici quelques points à tenir en compte:

1. Solidité

L'aspect le plus crucial que vous devez prendre en compte avant d'acheter un banc de musculation pliable est sa solidité. Comme vous allez probablement y appuyer tout le poids de votre corps (plus les poids que vous tenez), vous voulez que le banc de musculation soit extrêmement résistant. Il ne doit pas trembler et ne doit pas bouger. Vous voulez un banc fabriqué dans un matériau solide et robuste comme l'acier. Pas de place pour le plastique ici.

2. Confort

Le deuxième point est le confort. Il est certain que personne n'aimerait s'exercer sur un banc de musculation dur et inconfortable pour le corps. Il ne faut pas non plus qu'il soit trop mou. Il doit être suffisamment rembourré pour vous permettre de vous entraîner.

3. Compacité

Troisièmement, la compacité. Puisque nous parlons de bancs de musculation pliables, cette partie est essentielle.  Remarquez les mesures du banc une fois plié.  Certains bancs pourront se glisser sous un lit, alors que d'autres modèle sont plus compact pour être mis dans un garde-robe. De plus, le pliage doit être facile et sans effort. Gardez cette énergie pour votre séance d'entraînement!

Conseils supplémentaires:

• Vérifiez la possibilité de réglage du banc de musculation avant de l'acheter. Certains bancs de musculation offrent cette option, d'autres non. Les bancs réglables coûtent généralement un peu plus cher que les bancs standard.
• Vous devez en avoir pour votre argent. Si vous achetez un banc de musculation pliable coûteux, il doit être à la hauteur.
• La structure et la construction doivent être solides. C'est important.
• Certaines personnes privilégient également l'aspect esthétique. Les modèles les plus récents sont plus attrayants que les anciens.

Quelques questions réponses à propos des bancs de musculation pliables

Un banc de musculation pliable en vaut-il la peine?

Les équipements de gym à domicile n'ont jamais été aussi bon marché et il n'y a jamais eu autant d'options pour les personnes qui cherchent à construire un espace d'entraînement à la maison.

Un banc de musculation pratique est un élément crucial de toute salle de sport à domicile. Un banc de musculation standard offre une grande polyvalence en termes d'exercices que vous pouvez faire.

Bien sûr, un banc de musculation olympique peut être utilisé pour des mouvements et des exercices standard comme le développé couché ou pour des flexions et des pressions assises. Mais les bancs pliables peuvent également être utilisés pour les step-ups, les fentes bulgares, les exercices pliométriques, etc.

Un banc d'entraînement pliable peut être utilisé pour exercer le haut et le bas du corps et constitue un excellent complément à votre rack à squats ou à votre rack de musculation.

De plus, les bancs de musculation pliables ne prennent pas beaucoup de place à la maison, ce qui en fait la meilleure option pour les personnes à court d'espace.

Les bancs de musculation pliables sont-ils sûrs?

Les éléments les plus importants à prendre en compte lorsque vous examinez les bancs de musculation du marché sont la capacité de charge et les mécanismes de verrouillage.

Les meilleurs bancs de cette revue ont été spécifiquement choisis pour leur capacité de charge élevée. La charge maximale est un gage de sécurité, mais le mécanisme de verrouillage du banc l'est tout autant. Les bancs pliants sont généralement verrouillés en place à l'aide de goupilles en acier et/ou d'un système à dents et échelles.

Après tout, une charge énorme est inutile sans un mécanisme de verrouillage sûr qui maintient le banc en place.

Il va sans dire que vous devez toujours utiliser le banc de musculation pliant en toute sécurité et qu'il doit être assemblé conformément aux recommandations du fabricant.