Les meilleurs elliptiques au Québec en 2022 – Guide d’achat complet

Lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice à la maison, les équipements d'entraînement cardio ne manquent pas. Les appareils elliptiques sont un choix populaire, car ils sont un excellent moyen de faire un entraînement cardio sans éventuellement provoquer une pression excessive sur vos muscles et vos articulations.

Cependant, comme les vélos elliptiques varient considérablement en taille, en caractéristiques et en prix, choisir le meilleur peut être difficile. Dans cet article nous allons vous guider en passant en revue tout ce que vous devez savoir sur ces appareils cardio tout en vous présentant les meilleurs elliptiques au Québec.

Ce que vous devriez savoir avant d’acheter un elliptique

Vous recherchez un vélo d’appartement qui vous donnera un entraînement complet du corps en exerçant vos bras et vos jambes, un vélo elliptique pourrait-être ce dont vous avez besoin. Avant de vous en procurer un, voici quelques facteurs que vous devriez idéalement avoir en tête:

1. L’espace que vous disposez

Avant d’acheter un vélo elliptique, l'idéal serait de considérer l’espace dont vous disposez. Où le garderiez-vous si vous l'achetez? Dans un hangar? Dans une chambre? Ou dans un sous-sol? L’espace dont vous disposez vous aidera à en sélectionner un en fonction de votre situation.

2. Considérez vos objectifs

L’objectif que vous désirez atteindre est le deuxième facteur que vous devriez idéalement garder à l'esprit avant d'acheter un vélo elliptique. Vous cherchez à perdre du poids? Vous souhaitez prendre du muscle? Peut-être que vous êtes déjà assez en forme et que vous voulez simplement un moyen fréquent de faire un bon entraînement cardio.

Considérez également les objectifs des autres personnes qui peuvent l'utiliser si vous avez une famille. Ceci vous aidera à faire un excellent choix selon vos objectifs que vous souhaiteriez atteindre.

3. Rechercher certaines fonctionnalités spécifiques

Avant de vous procurer un vélo elliptique vous devez vous assurer qu’il dispose de certaines importantes fonctionnalités comme:

• Grosses pédales: Une machine elliptique vous contraint à son mouvement. Pour vous assurer que vous êtes à l'aise et en sécurité, vous devriez choisir un vélo elliptique avec des pédales antidérapantes et un peu plus grosses.
• Moniteur de fréquence cardiaque avec capteur de pouls: Pour obtenir le meilleur résultat pour votre corps en fonction de votre fréquence cardiaque, vous pouvez simplement mettre vos mains sur les capteurs des poignées afin que les programmes de fréquence cardiaque ajustent automatiquement la résistance et l'inclinaison. De cette façon, vous laissez la machine vous entraîner efficacement en fonction de votre fréquence cardiaque. C'est une excellente caractéristique d'une bonne machine elliptique.
• Écran rétro-éclairé et support tablette: Cela peut sembler peu important, mais sachez que sans écran lumineux pour voir la progression de votre entraînement, vos séances de pédalage deviendront vite ennuyeuses. Le support de tablette est une bonne fonctionnalité à avoir sur votre vélo elliptique pour vous tenir occupé à regarder un film ou à écouter de la musique.

Ces trois fonctionnalités sont importantes. Il peut en avoir d’autres, mais celles-ci sont nécessaires. Pour en savoir plus sur comment choisir un elliptique, cliquez ici.

Les 8 meilleurs elliptiques au Québec, Canada en 2022

Voici donc notre sélection des meilleurs vélos elliptiques au Québec présentement:

Quelques questions & réponses à propos des elliptiques

Quels sont les bienfaits d’un vélo elliptique?

Un appareil elliptique est l'une des meilleures machines cardio à utiliser si vous recherchez un entraînement cardio à faible impact. Ils sont l'une des machines les plus couramment utilisées dans les gymnases commerciaux et à domicile, car ils disposent de plusieurs avantages. Dans cette section, nous allons voir quelques bienfaits d'un vélo elliptique.

Voici quelques avantages pour lesquels vous devriez idéalement acheter un vélo elliptique:

1. Brûlez les calories

Rester en forme est un objectif pour de nombreuses personnes. Vous pouvez facilement le faire avec un vélo elliptique. Les appareils elliptiques sont l'un des meilleurs moyens de brûler rapidement des calories. Même avec une intensité d'entrainement faible, vous pourriez facilement brûler des calories juste en quelques minutes de travail.

2. Moins d'impact sur vos articulations

La course à pied peut avoir un impact sur vos articulations. De nombreux coureurs ressentent de la douleur et de l'inconfort dans leurs articulations, en particulier les chevilles et les genoux. Cela est principalement dû à l'impact que les articulations absorbent à chaque pas. Une machine elliptique est un moyen à moindre impact de maintenir votre forme cardio.

3. Maintenir la forme physique après une blessure

Faire des entraînements sur un appareil elliptique après une blessure peut vous aider à retrouver une amplitude de mouvement complète. Il peut également aider à renforcer vos muscles et vos articulations, tout en soulageant la zone blessée.

Quels muscles travaillent avec un elliptique?

Les vélos elliptiques sont des appareils d'exercice équipés de pédales et de poignées qui se déplacent d'avant en arrière dans un mouvement synchronisé.

Ces machines sont un excellent moyen d'obtenir un entraînement cardiovasculaire en faisant travailler votre cœur ainsi que les principaux groupes musculaires.

Dans cette section, nous allons nous intéresser aux différents muscles qui bénéficieront des entraînements elliptiques.

1. Quadriceps

Il se compose de quatre muscles importants, situés entre l'avant de la hanche et du genou. Le quadriceps fait partie du groupe de muscles que les entraînements elliptiques ciblent. Vous activez ces muscles à chaque fois que vous appuyez sur la pédale du vélo elliptique.

2. Triceps et poitrines

Un autre groupe musculaire qui profite des entraînements elliptiques est le triceps et la poitrine, considérés comme des muscles de poussée. Les muscles situés à l'arrière du bras sont les triceps, tandis que les muscles pectoraux soutiennent la poitrine. Au cours d'un entraînement elliptique, vous engagez à la fois le haut et le bas du corps ainsi que les triceps et les muscles pectoraux.

3. Les fessiers

Un autre groupe de muscles ciblés lors d'un entraînement elliptique est le grand fessier, situé dans la région des fesses. Lors d'un entraînement elliptique, des mouvements tels que l'extension de la hanche sollicitent considérablement ces muscles. De plus, lorsque vous passez d'une position assise à une position debout, vous utilisez fortement ces muscles.

4. Les muscles ischio-jambiers

Les ischio-jambiers comprennent le semi-membraneux, le semi-tendineux et le biceps fémoral. Ces muscles sont plus engagés lors d'un entraînement elliptique par extension et flexion.

Comment faire du vélo elliptique pour perdre du poids?

L’exercice fait partie de l’un des moyens efficaces pour perdre du poids. Cependant, aller au gymnase peut être un peu dérangeant surtout si vous ne voulez pas être exposé devant des dizaines de personnes présentes. En ce qui concerne la course à pied, elle peut causer des blessures par impact à cause des secousses constantes.

Par conséquent, un vélo elliptique pourrait être la solution parfaite pour s'entraîner efficacement dans le confort de votre maison tout en brûlant les calories en toute sécurité. Voici trois façons simples de faire du vélo elliptique pour perdre du poids.

1. Tenez-vous droit

Se tenir bien droit engagera votre tronc et allongera vos abdominaux, vous offrant simultanément un entraînement du haut et du bas du corps. Faites également attention à l'endroit où se trouvent vos épaules. Ils doivent être en bas et en arrière, pas tendus et maintenus près de vos oreilles. Faire du vélo elliptique tout en ayant une bonne posture vous aidera à vous entraîner efficacement.

2. Ne vous appuyez pas sur les poignées

La plupart des vélos elliptiques ont deux jeux de poignées. Les poignées extérieures qui bougent au rythme des pédales et un ensemble de poignées fixes juste à côté de la console. Lorsque vous commencez à ressentir de la fatigue, vous aurez cette envie naturelle de vous appuyer sur les poignées fixes pour supporter votre poids et soulager vos jambes. Résister à cette envie, car cela vous aidera à perdre davantage de calories.

3. Augmentez la résistance

Au lieu de rester à la résistance la plus basse parce que cela semble plus facile, augmentez progressivement votre résistance tout au long de votre entraînement jusqu'à ce que vous travailliez suffisamment fort pour qu'il soit trop difficile de tenir une conversation. Travailler avec résistance vous aidera à perdre efficacement du poids.

Quel est le meilleur moment pour faire du vélo elliptique?

Avoir un vélo elliptique à la maison ou au bureau à plusieurs avantages. L’un de ses plus grands avantages est qu’il est toujours disponible pour vos entraînements cardio. Cependant, à quel moment faut-il l’utiliser?

Le meilleur moment pour faire du vélo elliptique différera selon chaque personne. Certains préféreront le faire le matin une fois sortis du lit, car ils se sentent en forme, beaucoup plus motivés à monter sur un vélo et atteindre leur objectif de remise en forme.

Pour d’autres, l’après-midi est en corrélation avec une température corporelle plus élevée ce qui leur est propice pour faire du vélo et pour d’autres encore une nuit calme et paisible est excellente pour faire des exercices.

Le meilleur moment pour faire du vélo elliptique c’est lorsque vous sentez que vous pouvez le faire avec un meilleur effort et une attitude positive. Par contre, veuillez noter qu'il n’est pas conseillé de le faire tout de suite après le repas.

Quel est le prix d’un vélo elliptique?

Le prix d’un vélo elliptique dépend de plusieurs facteurs comme la garantie, la performance et les fonctionnalités.

Plus un appareil elliptique est robuste, dispose de plusieurs caractéristiques, plus il a tendance à être à un prix un peu plus élevé.

Le prix des vélos elliptiques varient beaucoup, il est donc difficile de répondre avec précision à cette question, mais pour vous donner une idée, les elliptiques recommandés dans cet article varie de 120$ à près de 3000$.

Sachez donc que le prix d’un elliptique dépendra de vos besoins, des objectifs à atteindre et des fonctionnalités que vous désirez avoir sur votre vélo elliptique.

Quelle est la différence entre un elliptique et un vélo stationnaire?

Pour un entraînement cardio, l’utilisation d’un vélo elliptique ou stationnaire est une option valable. Ces deux machines sont toutes les deux populaires en soi. Mais, qu’est-ce qui différencie un vélo elliptique d’un vélo stationnaire?

Un elliptique et un vélo stationnaire sont des machines conçues pour faire des exercices et brûler des calories. Cependant, la première différence qu’on constate entre ces deux machines est qu’avec un vélo elliptique, vous bénéficiez d’un entraînement complet du corps, ce qui n’est pas le cas d’un vélo stationnaire qui ne consiste principalement à travailler que le bas du corps.

La deuxième différence qu’on constate entre ces deux machines est que la plupart des vélos elliptiques disposent de poignées fixes et de poignées extérieures qui bouge au rythme des pédales et qui permet de cibler certains muscles spécifiques lors d’un entrainement. Contrairement à un vélo stationnaire qui ne dispose uniquement que de poignées fixes.

La troisième différence qu’on constate entre ces deux machines est qu’avec un vélo stationnaire vous disposez d’une selle sur lequel vous devez idéalement vous asseoir avant de vous entraîner. Contrairement à un elliptique qui vous donne la possibilité de vous entraîner tout en restant debout.

Comment se servir d’un vélo elliptique?

Bien qu'intimidantes pour certains amateurs, les machines elliptiques sont en fait assez simples à utiliser. Avec la bonne technique, ils offrent un entraînement efficace et à faible impact, éliminant les graisses et les calories.

Voici quelques conseils simples et pratiques qui vous aideront à bien utiliser un vélo elliptique.

1. Échauffez-vous en premier

Ayez cette habitude de toujours commencer votre entraînement par un échauffement progressif. Vous pouvez faire quelques minutes de marche, en travaillant à un rythme soutenu ou soit utiliser l'elliptique à une intensité très faible pendant les premières minutes.

2. Lisez les instructions

Vous devez idéalement suivre les instructions à l'écran dans le but de sélectionner l'un des programmes prédéfinis pour définir votre propre entraînement.

3. Utilisez les poignées

La beauté d'une machine elliptique est qu'elle permet au haut et au bas de votre corps de partager le travail. Pour un entraînement efficace, poussez et tirez les leviers pendant que vos jambes bougent, en les pompant à un angle de 90 degrés comme si vous couriez.

4. Variez votre entraînement

Surprenez vos muscles en variant votre routine d'entraînement. Vous pouvez modifier la résistance, la fréquence de foulée et parfois même l'élévation pour diversifier vos séances d'exercices.

Quel est le meilleur vélo elliptique pour son rapport qualité-prix?

Si vous recherchez un meilleur elliptique pour son rapport qualité prix, le modèle Souzier  à résistance magnétique bidirectionnel pourrait être un excellent choix, car il offre de puissantes fonctionnalités pour un prix attractif.

Quel est le meilleur elliptique pas cher?

Vous souhaitez vous procurer un meilleur elliptique pas cher, le modèle Sunny Health & Fitness SF-E902 Planeur elliptique pourrait-être ce dont vous avez besoin. Avec un poids de 15.9 kg, ce modèle peut supporter un poids pouvant atteindre 100 kg. Il dispose de suffisamment de fonctionnalités qu’un utilisateur pourrait avoir besoin pour un prix relativement bas.

Quel est le meilleur vélo elliptique assis?

Le modèle HCI Fitness PsysioStep HXT Light Commercial pourrait-être un excellent choix si vous désirez vous procurer un meilleur vélo elliptique assis et robuste. Pour votre confort, ce modèle possède un siège rembourré avec dossier. Le siège est inclinable avec fréquence cardiaque intégrée et suffisamment large pour s’adapter aux utilisateurs de différentes tailles.

Quel est le meilleur elliptique pliant?

Sunny Health & Fitness SF-E902 Planeur pourrait-être un excellent choix pour ceux qui aimeraient avoir un  elliptique pliable. Il offre une expérience d'entraînement fluide et efficace. Il peut facilement être replié et rangé une fois que vous avez fini de vous entraîner.

Quel est le meilleur elliptique professionnel pour la maison?

Un moyen simple de vous assurer une bonne routine d'entraînement cardio à domicile est d’investir dans un vélo elliptique. Cependant, si vous désirez avoir le meilleur elliptique pour la maison, le modèle Schwinn pourrait-être un excellent choix. Il dispose d’une gamme de programmes d'entraînement personnalisables pour s'adapter à presque tous les objectifs de remise en forme à domicile.

Le HCI Fitness PsysioStep HXT Light pourrait également être un bon choix, si vous en avez les moyens financiers et, si vous souhaitez avoir un vélo elliptique assis dans votre salle de gym à domicile. Vous apprécierez son siège inclinable confortable avec fréquence cardiaque intégrée.

Quel est le meilleur elliptique pour perdre du poids?

Sachez d’abord que vous pouvez perdre du poids sur n’importe quel type d’elliptique, tout dépendra du temps investi et de l’effort fournis. Mais si vous recherchez un elliptique pour perdre davantage de poids, nous vous proposons le Sunny Health & Fitness Elliptique Cardio Climbe.

Ce modèle combine le meilleur d'un stepper et de la foulée en un seul mouvement intense pour engager simultanément vos muscles du bas et du haut du corps vous faisant brûler efficacement les calories.

Quel est le meilleur elliptique pour débutant?

Vous désirez avoir un vélo elliptique pour débutant, ne cherchez pas plus loin, le modèle Sunny Health & Fitness SF-E902 Planeur pourrait être un excellent choix car non seulement il est moins cher, il est également moins encombrant, pliant, facile à assembler et très pratique à l'entraînement.

Quel est le meilleur elliptique pour personnes âgées?

Vous êtes un peu âgée ou vous avez peut-être une personne âgée dans votre famille donc, vous désirez avoir un elliptique qui est adapté aux personnes âgées, le modèle HCI Fitness PhysioStep HXT, pourrait être ce dont vous avez besoin.  Non seulement il a un faible impact sur les articulations, mais c'est aussi un modèle commercial qui dispose également d’un siège confortable sur lequel vous pouvez vous s’assoir et avoir un entraînement fluide et efficace.

Conclusion

Maintenant que vous disposez de toutes les informations nécessaires sur les vélos elliptiques, choisir le meilleur pour vos entraînements cardio ne devrait plus causer un grand problème.

Si vous désirez avoir le meilleur vélo elliptique au Québec pour son rapport qualité prix, le modèle Souzier vélo elliptique à résistance magnétique, pourrait certainement être ce dont vous avez besoin, car comparativement à d'autres modèles, il dispose de toutes les fonctionnalités dont pourrait avoir besoin les utilisateurs et à un prix intéressant.

Nous espérons que cet article vous aura été utile et qu'il vous sera beaucoup plus facile de choisir le meilleur elliptique pour vous!